PRESSÃO ALTA TEM SINTOMAS?

          Chamamos de pressão arterial a força usada pelo coração para bombear o sangue através dos vasos sanguíneos para todo o corpo, ela existe em todas as pessoas e tem valores que devem ser medidos periodicamente. Ela é determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular pelos vasos e pode ser modificada pela variação do volume e viscosidade (espessura) do sangue, da frequência cardíaca e da elasticidade dos vasos.

            Uma pressão arterial (P.A.) normal tem o valor de 12 x8 (120 x 80 mmHg). Valores entre 12x8 e 14x9 são limítrofes e o paciente é considerado um pré-hipertenso. Um indivíduo hipertenso tem sua P.A. com valor maior ou igual a 14x9. Para se ter um valor real da pressão arterial, algumas recomendações são indispensáveis antes de sua aferição, tais como: não falar durante o procedimento, urinar e repousar por quinze minutos antes de medir e outras mais. Para ser diagnosticado como hipertenso, o paciente deve consultar um médico.

            Estima-se que um a cada quatro adultos brasileiros seja portador da hipertensão. Além disso, 50% das pessoas com mais de 60 anos e 5% das crianças e adolescentes do Brasil apresentam o quadro hipertensivo. Por isso, todo mundo deve ter certo cuidado consigo mesmo, já que, na maioria das vezes, a hipertensão pode ser assintomática. E, quando os sintomas existem, eles são inespecíficos, tais como: dor de cabeça, tonturas, edema nas pernas, palpitações, sangramentos nasais, visão borrada, dispnéia, vômito, falta de ar ou cansaço. E não é pelo fato de cursam com sintomas simples, que a hipertensão não é uma ameaça. Muito pelo contrário, a hipertensão é responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal, isso porque os vasos sanguíneos de todas as pessoas são recobertos internamente por uma fina e delicada camada, que é machucada quando o sangue está circulando com pressão elevada. Consequentemente, os vasos se tornam endurecidos e estreitados, podendo, com o passar dos anos, entupir ou romper causando sérios danos, principalmente aos rins (alterações de filtração ou paralisação), coração (angina e infarto), cérebro (derrame cerebral ou acidente vascular cerebral) e olhos (cegueira). Estas são situações muito graves que podem ser evitadas através da obediência às recomendações de vida saudável e ao tratamento instituído pelo médico.

            Para evitar que a hipertensão seja sua mais nova e indesejada companheira faça pelo menos 30 minutos de atividades físicas diárias, diminua o sal de seu prato (evite usar o saleiro, use outros temperos com menor teor de sódio), evite ao máximo alimentos prontos e industrializados, reduza o seu sobrepeso, controle seu estresse, ansiedade e depressão, suspensa o cigarro, não consuma álcool em excesso, controle os níveis do colesterol, tenha um sono adequado, tenha tempo para sua família, amigos e lazer, siga as orientações de seu médico ou outros profissionais da saúde e, mesmo que não haja mais sintomas ou elevação da pressão, jamais interrompa o tratamento farmacológico sem comunicar o seu médico. E meça regularmente sua pressão arterial.